Yoga
YOGA
Lo Yoga è uno dei sistemi di pensiero indiano chiamato Darsana. Questo termine deriva dal Sanscrito e significa vedere, ma anche visione, prospettiva, punto di vista. Quindi attreverso le posizioni del corpo, attraverso il respiro e la meditazione, lo Yoga ci presenta punti di vista che ci permettono di conoscere meglio noi stessi.
Yoga è filosofia di vita, un viaggio nel nostro mondo interiore, esplorazione della nostra parte più intima e profonda. Unione e integrazione tra corpo, mente ed emozioni. Così, attraverso la conoscenza e la cura della nostra essernza, possiamo raggiungere una stato di benessere profondo e integrarci di conseguenza con altri individui e con l’ambiente in cui viviamo.